https://til-syarif-25.pages.dev/tags/random/ Recent content in Random on Today I Learned Hugo id Sun, 26 Apr 2026 19:16:07 +0700 https://til-syarif-25.pages.dev/posts/20ksteps/ Sun, 26 Apr 2026 19:16:07 +0700 https://til-syarif-25.pages.dev/posts/20ksteps/ <p>20K steps itu setara berapa KM ?</p> <p>Rata rata langkah kaki orang dewasa itu 2 langkah = 1.5 meter (sangat sangat bergantung pada faktor lain sih, tapi ambil umumnya)</p> <p>berarti kalau 20k langkah itu sekitar 1,5 meter ÷ 2 langkah = 0,75 meter/langkah 20.000 langkah × 0,75 meter = 15.000 meter 15.000 meter = 15 KM</p> <p>Kalori yang terbakar itu sekitar 800 kalori (bergantung berat badan)</p> <p>Berat 55 kg: Sekitar 675 kalori. Berat 70 kg: Sekitar 835 kalori. Berat 85 kg: Sekitar 1.000 kalori atau lebih</p>