https://til-syarif-25.pages.dev/tags/tips/ Recent content in Tips on Today I Learned Hugo id Wed, 10 Jun 2026 23:20:24 +0700 https://til-syarif-25.pages.dev/posts/selfcontrol/ Wed, 10 Jun 2026 23:20:24 +0700 https://til-syarif-25.pages.dev/posts/selfcontrol/ <p>3 Cara Efektif menguasai pengendalian diri dalam segala kondisi (saran dari Sonnet 4.6 MAX Effort)</p> <ol> <li>Jeda sebelum bereaksi, bisa berupa tarik napas dalam atau hitung mundur 10 detik</li> <li>Rumus &ldquo;Kalau Maka&rdquo;, kalau marah, keluar ruanga dulu 5 menit, kalau tergiru buka hape taruh hape di luar ruangan</li> <li>Zoom out, ini masih penting ga dalam seminggu atau sebulan</li> </ol> <p>Intinya menciptakan jeda jarak stimulus dengan response baik lewat waktu,rencana atau perspektif.</p>